En el capítulo de hoy hablamos de las distintas opciones y alternativas para prevenir embarazos y cuidar tu salud sexual.
Elegir el método adecuado depende de tu cuerpo, estilo de vida y necesidades:
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Métodos de barrera: como el condón externo, el preservativo interno o las bandas de látex. Son los únicos que también protegen contra infecciones de transmisión sexual (ITS).
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Métodos hormonales: incluyen la píldora, el parche, el anillo vaginal, las inyecciones, el implante subdérmico y el DIU hormonal. Son muy efectivos, pero no protegen contra ITS y pueden tener efectos secundarios.
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Métodos intrauterinos (DIU): pueden ser de cobre (sin hormonas) o hormonales. Son de larga duración y altamente efectivos.
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Métodos definitivos: la ligadura de trompas y la vasectomía son opciones permanentes para quienes no desean tener hijos.
Idea clave: no hay un método único que sirva para todos. La mejor elección es la que se adapta a ti, siempre con información y acompañamiento profesional.
